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去巴马当“候鸟” 青山绿水悠然生息

其实长寿的道理很多人都懂：水好、空气好、风景好、没压力，难得这些巴马都齐了，于是不少人在巴马游过一遭之后，甘愿当起了“候鸟”，每年准时“飞”来住上一段日子，面对青山、绿水、奇洞悠然生息，不奢望能有多长寿，只求身体健康。

　　图片来源：搜狐网友“九九”博客

去巴马当“候鸟”的5大理由

　　1.巴马风景秀丽，景点多，足够天天游山玩水。

　　2.交通方便，巴马并非穷乡僻壤，南宁、百色、河池等城市都有直达班车，而且发车间隔很短，自驾车也很方便。

　　3.生活成本低，家电家具宽带齐全的普通“候鸟”套间每月租金只需500元，白领中产完全负担得起。

　　4.环境条件好，气温、湿度适宜，空气负离子浓度高，水质好，还是高磁环境，改善人体新陈代谢。

　　5.这里不论原居民还是“养生候鸟族”人人都注重养生，心境平和、乐观，性格和善，受此影响心态也会变好。

　　“候”在巴马，一点要先游上几个必游美景，才能切身体会到“候”在这儿的原因。长寿，和它们很有关。

入探百魔洞

百魔洞名字有点恐怖，但初到巴马，几乎每人都是推荐先游这里。据说在当地人和养生候鸟族来看，这里是“养生之源”，因为据说巴马的母亲河盘阳河流过这里时变成地下河，巴马人认为喝的优质水都从这里来，所以地位崇高。百魔洞又叫百魔天坑，位于巴马县的甲篆乡坡月村，在地平面之下。刚到天坑边，就感觉到一股清新之气扑面而来。再俯瞰一下天坑里，只见树木葱茏，可能就是它们释放出大量的氧气和负离子，被“困”在天坑一带，所以带来这般清新。天坑里聚着不少人，当中不少养生候鸟族每天都会来到百魔洞的“天然大氧吧”吸氧。在这里可以一边吸氧，一边欣赏天坑内外天然形成的各种岩石，有的像孔雀，有的像骏马，千姿百态。

　　走近天坑里的百魔洞口，已经见到碧蓝色的河水静静地流淌出来。绕过洞口那块石头，就算进入百魔洞中，里面各种石灰岩、钟乳石比洞外毫不逊色。洞里比外面的“氧吧”还凉一些，洞道蜿蜒曲折、忽宽忽窄。探洞的乐趣就在于里面意想不到的万千气象，不同形态的岩石奇形怪状，像什么全靠自己想象，但就总是猜不到下一个的样子。回身看看洞口，像一个倒置的心形，可谓“情人眼里出浪漫”。走到洞穴的三分之二时，就要回程了，据说里面三分之一比较险峻，不允许游客深入进去。

览胜水波天窗

　在巴马会经常听到“水波天窗”的名字，自然止不住要去的欲望。打听后得知是一个河流的出口岩洞，和百魔洞一样都是当地著名的奇洞，里面的小气候引来很多燕子栖息，正式的景点名字叫百鸟岩，因为形容岩洞口的词语“水波天窗”太有意境，所以更多人愿意叫。

　　水波天窗不像百魔洞那样可以自走自路，而是必须在洞外的码头上船，游船而入。不过在岩洞外，景色已经引人驻足。只见清澈碧绿的河水从洞口流出，一河两岸一洞口都掩映在树木、竹林当中，有个渔夫撑着竹筏在洞口附近打鱼，竹筏旁边跟着几只大肥鹅在嬉戏扑水，就像一幅田园画卷。游船慢慢进入洞口，仰天一望，顶上的钟乳石居高临下，好像凝固了的浪花飞扑而来。再进到里面一点，怪石嶙峋同样令人惊叹。渐渐光线暗了下来，人一时间处在这种水面和岩壁都混在漆黑一片的环境中，心里不免有点发怵，毕竟没有“脚踏实地”。但黑暗是有意义的，船行到岩洞深处后，船家提醒回头看看洞口，马上便明白了“水波天窗”的含义：半圆形的洞口加上水面的倒影，形成一个皎洁的“明月”，漂浮在水波之上，洞内外连成一景，蔚为壮观，看完马上觉得不虚此行。回程驶出洞口时，有种飘向月球的感觉。经过洞口外的空地上时，见到有养生候鸟族在打太极拳，看来他们也十分喜爱这里的小气候。

水晶宫看宝

　“水晶宫”岩洞在南方的石灰岩地区很常见，但巴马这个水晶宫与别处不同。去之前做了下功课：巴马水晶宫是属于非重力水成因晶花。

　　来到水晶宫的洞口，初看没什么特别，到走进洞里，发现那些“非重力水成因”的晶花果然可爱得很。那些石柱并不是像平常的钟乳石那样像水流下般堆积，而是铺满晶花向四周延伸生长开去，像绒毛一样附着在岩石上。生长年期长的石柱，一点也不想平常看到的钟乳石，反而像海底的珊瑚，晶针卷曲，造型奇特。加上五颜六色的灯光，那气氛确实像海底龙王爷的水晶宫一样。这里的石质非常白，以致形成的晶石搞不清是霜还是石，晶莹剔透。看来大自然除了会在名山大川搞“鬼斧神工”，也会在岩洞里做些“微雕”精品卖萌。

盘阳河漂筏

巴马空气好，游玩时多呼吸一点却不用另收费，但老呆在一处学“吐纳”不是好办法。几经思索想出了一个既省脚力又能大口吸氧的办法——去盘阳河坐漂筏。

　　盘阳河起源于凤山，最后汇入珠江支流，在巴马的百魔洞和百鸟岩两次潜入山里再流出来，景色独特。虽然之前去过这两处，但还是选了全程漂。全程漂在水波天窗出发，出发时就看到远处的山峰差不多都被绿色覆盖，而河岸近处也是绿树延绵。如果漓江的漂筏还会看到一些裸露的石灰岩山体的话，在盘阳河这里就十分少见。到处是绿，所以连河面上都像笼罩着氧气。河水中水鸟芦花，绿涛碧波，周围看看，好像包围在绿色的世界当中。将近1小时的航程，还有不少动态景色，河水冲滩，水里有水牛浮出鼻孔，几只不懂事的白鹭穿过树林想停在牛鼻子上……想发现的，一定有发现。盘阳河两岸的负离子就是多，坐漂筏时瞄瞄岸上，隔一段就能见到养生候鸟族在边上吐纳练气。

长寿村和命河讨吉祥

在巴马，游游巴盘屯等长寿村不能错过，但想有什么惊世骇俗的发现就困难点而。长寿村并没有什么特别景致，在里面晃悠，可以摸摸土屋泥墙，看看耕牛铁锄，就知道长寿其实从平常中来，寿命和财富不一定是正比。蹲在路边看到村里八九十岁的老人家依然下田，笑容灿烂，对自己也会是一种激励吧。村里老寿星会有当地政府会安排游客拜访，如果能蹭上的话，可以让老寿星摸摸头祝福两句，但如果没有碰上就不要私自去打扰老人家。可以改道去看看水晶宫附近的命河，但要看不能到河边，而要登上附近的山上，居高临下就会看到命河的河道像一个写得长长的“命”字，蜿蜒曲折地盘桓在田野上，和这个“长命”合照一张，也算讨个吉祥。

巴马候鸟族贴士

1.各条长寿村里已经建起很多候鸟公寓，租金几百元起，甲篆乡的平安屯是个不错的选择，自来水是山泉任用不要钱。

　　2.在巴马当“候鸟”要备一辆购物手拉车，县城、甲篆、波月三地相隔三天一个墟日，要采购食品等要到那时才有人卖。

　　3.因为巴马水质好，取水罐随身带，住地也要准备几个大塑料瓶方便从水源取水后储水饮用。

　　4.当地青菜很贫乏，当地的壮民吃的都是南瓜苗之类的瓜蔬，所以更要多吃五谷杂粮。

　　5.保持良好心态，多交流养生心得，尽量少烦躁生气。

巴马旅游贴士
　　巴马怎样去？

　　南宁大汽车客运站每隔40分钟有一班车去巴马，也可以坐到凤山的车在巴马坡月下车，票价约85元。巴马到旅游的景点也很方便，两元钱的车程从波月到百鸟岩等，水晶宫、命河在甲篆，换乘10元钱即到。

　　巴马三大美食

　　★巴马香猪

　　当地最著名的特产，肉质细嫩奇香，一定要尝。

　　★火麻汤

　　火麻据说是当地的长寿食品，通常会碾成像豆腐渣一样去煮汤，和芥菜搭配味道很好。

　　★玉米

　　巴马老人长寿，三餐离不开玉米，这里的珍珠黄玉米，不管味道口感如何，也要多吃。

来源：金羊网-新快报

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